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登山の楽しみ方

はじめに

登山を初めたいのだけれど、まず何をしたら良いのかわからない、どの山に登ったら良いのかわからない、と言う人がいると思います。

登山をしたいのだけれど登りたい山は決まっていない、でも自分のレベルにあった山に登りたい、と言う様な感じでした。本屋に行っても山の名前すらわからず帰ってきた。

不安があるかもしれませんが、思い切って始めてしまえば登山をすると言う感覚は自然とわかってきます。もちろん初めての場合は経験者の人と登山をするのがベストですが、周りに経験者がいない場合は、初心者でも安全な、簡単な登山から始めると良いでしょう。

山の選び方や計画と準備のやり方を紹介します。足らない事もあるかもしれませんが、同じ様な進め方をすれば初めての登山もきっとうまくいくと思います。

経験者を探す

経験者の人と一緒に登山をするのが一番です。安全と言う事もありますし、一緒に行けば初心者同士で行くよりも、登山の知識を多く身につけられるでしょう。

登山の経験者が周りにいない場合は、インターネットを活用して登山経験者の方を探してみましょう。登山を始めたばかりの人たちが集まってワイワイ話し合っている”コミュニティ(集まり)”のような所もあります。

登山経験者の方が ”登山を一緒にしませんか?初心者の方でもかまいません” と登山仲間を探している場合もあります。気があいそうであれば声をかけてみるのも良いでしょう。

信頼のおけそうな人を探し、充分に連絡を取り合う様心がけましょう。

登山ツアーに参加する

登山ツアーに参加すると言う方法もあります。登山ツアーでは旅行のツアーと同様に何名か人を募り、添乗員やガイドと共に登山をします。

登山ツアーの良い点は、貸切バスで現地まで乗り入れているので、ひとりで電車乗って高いバスを乗るよりも安い、時間のロスもなく、効率的に組まれている、などでしょう。

何回か行けば登山の雰囲気もわかり、持ち物や食べ物など周りの人の様子を見て知ることがあります。またわからないことがあれば添乗員やガイドの方に質問することができますし、 気の合う登山仲間を見つけることが出来ると思います。

ただし団体行動をするツアー登山ではそれなりの難しさもあります。

ひとつはペースの問題。ツアー登山ではしっかりと時間が決まっているので、ペースを遅らせるわけにはいきません。がんばってついて行こうとするためにへばってしまうこともあるのです。

休憩したくても自分の都合だけではなかなか休憩できません。ですので登山ツアーを利用する際には、初心者を対象としたツアーを選ぶようにしましょう。またツアーの行程を調べ、標高差が少なく行程時間も短いものを選びましょう。

登山の人数は?

一人で登山をしたいと言う人もいるかも知れませんが、単独登山では足首を軽くひねっただけでも遭難につながりかねません。最低でも一人の同行者がいた方が安心して山を歩けます。友人や家族を誘って一緒に登山をするようにしましょう。

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登山用品・装備選び

登山用具を実際のフィールドで使い、平等に評価することなど不可能です。
かといって、使ったことのある商品のみをすすめると、極端に数は減りますし、古い商品をおすすめすることになったりもあります。

登山用装備の特徴

登山に必要な登山用品や持ち物の一覧と装備の解説をしています。登山に必ず持っていかなければならないもの、状況によっては用意するもの、服装など。またステップアップの持ち物として、料理道具、テントや寝袋などのキャンプ用品なども紹介しています。

登山靴の選び方

登山用品の中で一番大事なものは登山靴と言えます。じっくりと自分にあった登山靴を選びましょう。ここでは登山靴の持つ役割や、素材や形状による登山靴の選び方、ハイキング・トレッキング~本格的な登山靴の紹介

登山用靴下とインソール

登山靴は非常に重要な登山用品の一つですが、靴下とインソールも重要な役割を持っています。足が疲れやすい人、靴擦れを起こしやすい人はインソールと靴下を変えてみるのも良いでしょう。ここでは登山用靴下とインソールの役割。

登山用ザックの選び方

登山靴と同様に、ザックも重要な登山用品の一つです。自分の体にあったザックを選ぶとより快適でより疲れにくい登山を楽しむことができます。登山用のザックの特徴やメリット、ザックの選び方、ザックの大きさの解説、体にあったザックの選び方、ザックの機能等。

レインウェア(雨具)の選び方

登山用品の必需品であるレインウェアの選び方、またおすすめのレインウェアの紹介です。それ以外の雨対策の登山用品、ザックカバーやレインハット、傘、レイングローブ、防水バッグなども紹介しています。

登山の料理道具の解説と選び方

登山に慣れたら料理を作るのもおすすめです。景色を見ながらみんなでワイワイ、アツアツのご飯を食べれば登山の楽しみがぐっと広がります。ここでは登山の料理に必要なストーブ(バーナー)や燃料、クッカー(コッヘル)の種類や選び方。

テント泊の装備

登山の一番の醍醐味は自分でテントを張ってキャンプをすることでしょう。テントで泊まれば満点の星空や夕日、山の自然を肌で感じることができます。山でテント泊をするための登山用品、テント、シュラフ(寝袋)、シュラフカバー、マット、ランタンの選び方。

装備と持ち物のチェックリスト

登山に必要な装備や持ち物のリストになっています。登山の準備の際に、また買いだしの際などにお使いください。

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はじめての山歩き

「つらい・大変・きつい」、そんなイメージを登山に持つ人も多いかもしれません。それでも登山が好きな人はたくさんいて、一度ハマってしまえばなかなか抜けられないものです。そんな登山の魅力や楽しみは何でしょうか?

登山の楽しみ方

登山をしたことがない人や、林間学校で行ったけど良い記憶がない人など、たくさんいると思います。そんなイメージのある登山ですが、一度ハマってしまえばなかなか抜けられないもの。ここではそんな登山の楽しみや魅力について書いています。

初めての山選び

登山を始めたいけれどどの山に登ったらいいかわからない、初心者にはどの山がおすすめ?なんて思っている方はこのページをご覧下さい。ここでは登山ツアーについてのことや登山経験者の探し方、ガイドブックの選び方などを紹介しています。

登山の計画

どのように登山の計画を立てたらよいでしょうか?このページでは登山地図(山と高原地図)の紹介、初心者に適した登山コースの選び方、アクセス方法、食事の計画、登山計画書の作り方などを紹介しています。

登山の準備

荷物のパッキングやザックの調節、登山靴のならしなど、登山前にしておくべきことの解説をしています。また日常でもできる登山のトレーニング方法などもあります。

登山計画書

山を登りをする際には必ず提出したい登山計画書。登山者の連絡先や登山のルートなどを記入して提出します。登山口に用紙が用意されていないことを考え予め用意しておきましょう。

疲れない登山の登り方・歩き方①

登り道の歩き方、姿勢や歩幅、呼吸の仕方。下りの歩き方、急な斜面の下り方、高さがある段差の下り方など。

 

疲れない登山の登り方・歩き方②

また丸太の階段状の登山道の疲れにくい歩き方や、トレッキングポールを使った歩き方など。

 

応急処置や山の事故

装備のメンテナンスなど

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バーベキューグリルの紹介

 

バーベキュー(BBQ)に行く時にどんなバーベキューコンロ・グリルを持って行きますか?

一緒にバーベキューをやる人数やなどによって選ぶコンロも違ってくるでしょう。様々な種類から理想のバーベキューコンロ・グリルを選び、家族や仲間たちと楽しいアウトドアライフを過ごしましょう

 

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) バーベキューコンロ 焚火台 ダッチオーブン 1台3役

 


キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) バーベキューコンロ 焚火台 ダッチオーブン 1台3役 ヘキサステンレス ファイア グリル バッグ付 M-6500

iHOVEN バーベキューコンロ 焚き火台 バーベキューグリル 折りたたみ BBQグリル アウトドアコンロ 1台2役

 


iHOVEN バーベキューコンロ 焚き火台 バーベキューグリル 折りたたみ BBQグリル アウトドアコンロ 1台2役 3-5人用 卓上用 BBQコンロ ステンレス製 網付属 錆びにくい ポーダブル バーベキュー コンロ 軽量 コンパクト 組み立て簡単 持ち運びに便利 バーベキュー用品 お釣り ハイキング パーティー レジャー 庭 キャンプ用品 焼肉 炭焼き アウトドア用品 40*28.5*30cm

ウェーバー(Weber) バーベキュー コンロ BBQ グリル ジャンボジョー

 


ウェーバー(Weber) バーベキュー コンロ BBQ グリル ジャンボジョー 【日本正規品】 1211008

イワタニ スタンド型BBQグリル グリルスター CB-SBG-1

 


イワタニ スタンド型BBQグリル グリルスター CB-SBG-1

DOD(ディーオーディー) スーパーイージーBBQグリル

 


DOD(ディーオーディー) スーパーイージーBBQグリル 組立&片付け簡単 [3~4人用] Q5-260

コールマン グリル ロードトリップグリル

 


コールマン グリル ロードトリップグリル LXE-J2 2000017066 【日本正規品】 [5~6人用]

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) バーベキュー BBQ用 コンロ グリル 焚火台

 


キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) バーベキュー BBQ用 コンロ グリル 焚火台 アーガスV型 [3~4人用]M-9602